Een gezonde geest in een gezond lichaam
Op onze online kick-off daagde Johnny Smets (General Manager) al onze medewerkers persoonlijk uit om samen 160.000 bewegingsminuten te verzamelen in vier weken tijd. Dat was het plan van onze ‘Positive Flow Challenge’. Want elkaar versterken, kan alleen als we persoonlijk in balans zijn. Met een gezonde geest in een gezond lichaam. Bewegen is immers een manier om je batterijen op te laden, erg belangrijk in deze uitdagende tijden zodat we onze gezamenlijke veerkracht en energiebalans gezond kunnen houden.
Alle soorten beweging kwamen in aanmerking om het doel te bereiken, het was dus niet enkel voor topsporters. Het dagelijkse rondje wandelen, een halfuurtje yoga, … Alles (buiten van ons bureau naar de koelkast lopen) hielp om ons doel te behalen. Het belang van dagelijkse beweging werd tijdens onze kick-off toegelicht door Paul Van Den Bosch. Als topsportcoach weet hij als geen ander wat de impact van een gezonde levensstijl op ons fysiek en mentaal welbevinden kan zijn.
Heel wat collega’s namen deze boodschap ter harte en gingen naarstig aan het bewegen en registreerden hun activiteiten op het KeepMoving platform van Energy Lab. We leverden met z’n allen een topprestatie. Binnen de twee weken hadden we ons doel bereikt.